Aerobic

Neuer Kurs bei bodyomsoul:

Aerobic vormittags mit Kinderbetreuung

Aerobic, das ideale dynamische Fitness Programm für solche, welche nicht ins Gym gehen möchten! Die Lektion beinhaltet eine coole Choreografie für die Ausdauer aber auch Kraft Übungen für Beine, Bauch und Po mit Gewichtshanteln, aber auch eigene Gewichtsübungen und wird mit einem kleinen Schluss Stretching abgerundet. Die Choreografie beinhaltet Grundelemente aus Tanz und Gymnastik.

In dieser Zeit werden ihre Liebsten betreut. Es wird gebastelt, gemalt und gespielt. Ein gemeinsamer Znüni darf natürlich nicht fehlen :-)

Der Kurs startet neu ab Dienstag 18. August 2020. Schnuppern möglich! Die Anmeldungen werden gerne entgegen genommen über das Kontaktformular.